こんにちはー(。・ω・)ノ゙
やっすんです!
本日の動画は・・・
「みなさんはどんな方法をとっていますか??試合前のウォーミングアップについて」
こちらをやっていきます!
試合でスタートダッシュを切る
持っている力を存分に発揮する
その為には試合に入る前から準備をしておくことが大切です。
重要な試合を控えている方
ぜひ参考にしてみてください(*・ω・)ノ
それではどうぞ(・∀・)つ
http://www.youtube.com/watch?v=pw78tR6ih6Y
どうでしたか??
自分がやっているものを挙げてみたのですが
シンプルなものばかりでした(笑)
しかし、これをどう活用するか・・・
使い方がとても重要なので
重要な試合に照準を合わせて
自分に合った方法を考えてみてください!
他にもこんなウォーミングアップをしてるよ!
っていう方がいれば教えてください(・∀・)つ
この記事が参考になった!!!
という方はポチッ☆っとお願いします(`・ω・´)
卓球の疑問がある方・ご意見やアドバイスのコメントもお待ちしています!!!
やっすんです!
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「みなさんはどんな方法をとっていますか??試合前のウォーミングアップについて」
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持っている力を存分に発揮する
その為には試合に入る前から準備をしておくことが大切です。
重要な試合を控えている方
ぜひ参考にしてみてください(*・ω・)ノ
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どうでしたか??
自分がやっているものを挙げてみたのですが
シンプルなものばかりでした(笑)
しかし、これをどう活用するか・・・
使い方がとても重要なので
重要な試合に照準を合わせて
自分に合った方法を考えてみてください!
他にもこんなウォーミングアップをしてるよ!
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