みなさんこんにちは、WRMのがねです。


 

Ｘｉａコーチとがねの1年間の日記今回は、「Xiaコーチ的、鉄壁ブロック」練習法を紹介したいと思います。



 

ブロックをするときに、大切な考え方やボールの捉え方をXiaコーチ的に紹介してくれています。



 

それでは、プレーの方ご覧ください。

https://youtu.be/_TgSyb17GfE?list=PLmigB0unuYOu9EP7mOluPJK36axGP49J1



いかがでしょうか？



このように足をうまく使うことで簡単に打球領域が広がります。




ほんとに数分で治ったので、この練習非常に効果的だと思います。



ボールの捉え方はやはりまだまだだなーと感じる部分があったので、
これからもこのような練習をしていきたいと考えています。



少しでも参考になれば幸いです。


ありがとうございました。