みなさんこんにちは、WRMのがねです。


 
今回のテーマはこちらになります。


 
「Xiaコーチ的反動を使ったフットワークを覚える方法」を紹介したいと思います。


 
どのようにすれば素早く足が動くのかを
Xiaコーチが紹介してくれています。


 
それではプレー動画の方ご覧ください。




https://youtu.be/kIUCYsK0geA?list=PLmigB0unuYOueUjU4h2UMQAMKApFHlp6z


いかがでしょうか?



このように2重跳びをすることとフットワークは、
かなり近いのではないかとXiaコーチは考えているそうです。



確かに自分の場合動画でも、高く跳んでいるのにうまく跳べない・・・



Xiaコーチの方が常にジャンプし続けていたいた思います。


自分
ジャンプ→着地→準備→ジャンプ


Xiaコーチ
ジャンプ→着地→ジャンプ 



↑このように着地の段階で準備ができていないのでうまくできない・・



ここを卓球でできるようになることが、今後の大きな課題です。



少しでも参考になれば幸いです。
ありがとうございました。